Funny Lanches: Água de Aveia
25-04-2015 16:23
Num liquidificador, colocar a aveia com um copo de água e bater até obter uma mistura homogênea. Incluir a restante água, a canela, alguma stévia ou duas colheres de mel. Coar se encontrar algum grão de aveia. Depois, coloque a água no frigorífico, pois, dessa forma, conserva-se durante todo o dia.
Poucos alimentos podem ser tão saudáveis como a aveia. A FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos) diz que é um dos alimentos mais saudáveis que podemos encontrar, uma fonte de energia e vitalidade que deveríamos incluir diariamente em nossa dieta.
Ingredientes:
- uma xícara de aveia
- canela em pó
- stévia ou mel
- dois litros de água.